Mit oder ohne Kork?
Für harte Böden wie Parkett, Laminat oder Fliesen empfehlen wir das.Brett mit Korkunterlage. Sie schützt den Boden, dämpft Geräusche und sorgt für zusätzlichen Halt.
Auf Teppich oder anderen weichen Untergründen ist die Variante ohne Kork gut geeignet. Auch für die gelegentliche Nutzung im Freien empfehlen wir das.Brett ohne Korkunterlage.
Geölt oder lackiert?
Für den normalen Hausgebrauch empfehlen wir meist die natur geölte Variante. Das Leinöl lässt die Holzstruktur sichtbar und sorgt für eine angenehme, natürliche Haptik. Die Oberfläche kann bei Bedarf nachgeölt und aufgearbeitet werden.
Die klar versiegelte Variante ist pflegeleichter und unempfindlicher gegenüber Schmutz und Feuchtigkeit – praktisch zum Beispiel bei intensiver Nutzung oder in Therapie- und Praxisräumen.
Gibt es verschiedene Größen?
das.Brett gibt es bewusst nur in einer Größe: 86 × 28 cm. Sie ist so gewählt, dass Kinder und Erwachsene dasselbe Brett nutzen können.
So wird das.Brett zum Balance Board für die ganze Familie: Bewegungsspielzeug für Kinder, Trainingsgerät für Erwachsene und niedrigschwelliger Balancetrainer für ältere Menschen.
das.Brett - wir beantworten deine Fragen
hier findest du die häufigsten Fragen (FAQ) zu unserem Balance Board das.Brett
das.Brett – wie kamt ihr auf die Idee?
Balancierspiele sind ein Grundbestandteil der körperlichen und geistigen Entwicklung von Kindern. In der Waldorfpädagogik wurde damit angefangen, Elemente aus der Natur bewusst zur Unterstützung des Balancetrainings einzusetzen. Zunächst wurden Baumstämme geteilt und ausgehöhlt. Später wurden diese Wippen aus Formholz nachgebaut und als "Waldorf-Wippe" bekannt.
In mehreren Entwicklungsschritten haben wir die multifunktionale Form dieser Kinderwippe mit der Flexibilität eines Snowboards verknüpft. So wird das.Brett auch für Erwachsene zum vielseitigen Trainingsgerät: Durch die leichten Federbewegungen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Gelenke werden geschont. Mit das.Brett wurde ein sportliches Spielzeug bzw. spielerisches Sportgerät für jede Altersstufe geschaffen.
Was unterscheidet das.Brett von anderen Balance Boards gleicher Form?
Viele Balance Boards sehen auf den ersten Blick ähnlich aus. Das Besondere an das.Brett ist sein spürbarer Flex: Durch den speziellen Aufbau aus elf Lagen Buchenfurnier ist es stabil und gleichzeitig elastisch. Besonders bei Erwachsenen gibt das Brett unter Belastung leicht nach und sorgt dadurch für ein besonders lebendiges Balancegefühl mit kontinuierlichen Ausgleichsbewegungen.
Mit rund 2,2 kg ist das.Brett außerdem vergleichsweise leicht. Hinzu kommen ausgewähltes Buchenholz, hochwertige Öle und Farben sowie die Fertigung und Veredelung in Deutschland.
Was Unterscheidet das.Brett von flachen Balance Boards "auf der Rolle"?
das.Brett ermöglicht eine neue Art des Balancetrainings, das den Einstieg für Anfänger, Kinder und Senioren erleichtert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Balance Boards "auf der Rolle", bietet das.Brett eine sichere Trainingsfläche ohne die Gefahr des Wegrutschens. Diese Eigenschaft macht es ideal für ein risikoarmes Training und erhöht die Sicherheit insbesondere für unsichere oder ältere Nutzer.
das.Brett ist vielseitig und alltagstauglich: Es dient als dynamische Stehhilfe am Schreibtisch und fördert so aktives Stehen im Büro oder Homeoffice. Die gebogene Form erweitert das Spektrum der Übungen weit über das eines flachen Balance Boards. Ob als Meditationshocker, zur Stärkung des Rückens oder als Unterstützung bei Liegestützen – das.Brett kombiniert mehrere Fitnessgeräte in einem stilvollen Design.
Für alle, die die Herausforderung suchen, gibt es jetzt ein Update: den Balance Kreisel der.Wackler aus nachhaltigem Kork. Dieses Upgrade verwandelt das Balancetraining in ein sportliches Surf-Erlebnis und ermöglicht zusätzlich Drehbewegungen für ein noch umfassenderes Ganzkörpertraining.
Balance Board für Kinder oder Erwachsene? Gibt es mehrere Größen?
Unser Balanceboard ist für Kinder ein vielseitiges Spielobjekt, Wippe, Rutsche und Schaukel zugleich. Für Erwachsene wird es zum Trainingsgerät, Indoor-Surfboard oder einem Hilfsmittel für Yoga. Auch als bewegliche Unterlage am Stehschreibtisch und im Therapiebereich findet das.Brett zunehmend Anwendung.
Unser Balanceboard gibt es nur in einer Variante für alle Alterstufen. Die Größe (86x28cm) ist für Kinder und Erwachsene gleichmaßen geeignet, so dass die ganze Familie damit Spaß hat!
lackiert oder geölt – was könnt ihr empfehlen?
Für den privaten Haushalt empfehlen wir das.Brett natur geölt. Wir verwenden ein Leinöl aus süddeutscher Produkten, durch das das.Brett einen stabilen Schutzfilm sowie eine wunderschöne Haptik erhält. Die Maserung kommt hier so richtig zur Geltung! Die Poren des Holzes werden nicht verschlossen (Unterschied zur lackierten Variante). So kann das.Brett – sollte es dochmal Kratzer oder Schrammen davontragen – einfach nachbearbeitet werden. Dazu wird es angeschliffen und ein Arbeitsplattenöl auf Leinbasis aufgetragen. Die geölte Variante sollte jedoch vorwiegend drinnen und am besten barfuß benutzt werden.
Für die lackierte Variante benutzen wir strenggenommen keinen Lack, sondern ein Hartöl, das lackähnliche Eigenschaften besitzt. Dieses ist viel ökologischer als Lacke, hat aber dennoch den Effekt, dass die Poren des Holzes verschlossen werden. Im Gegensatz zur geölten Variante können die “lackierten” Bretter auch stärkerem Schmutz ausgesetzt werden (z.B. Kinder mit Matschstiefeln). Sie sind auch widerstandsfähiger gegen Feuchtigkeit und können z.B. auch im Freien auf einer leicht feuchten Wiese verwendet werden.
Hinweis: Geölt ist die Variante “natür geölt”. Alle Farbvarianten sind lediglich “lackiert” erhältlich.
mit Korkstreifen oder ohne – was passt zu mir?
Diese Entscheidung hängt sowohl von der Beschaffenheit des Untergrundes, als auch von der Art der Benutzung ab.
Wir empfehlen für harte Böden (z.B. Fliesen, Parkett, Laminat) das.Brett mit Kork.
Bei weichen Untergründen ist das.Brett ohne Kork (z.B. Teppich, Linoleum) gut geeignet.
Die Korkunterlage dämmt Geräusche, schont den Fussboden und verhindert ein schnelles Wegrutschen.
Gerade älteren oder unsicheren Menschen empfehlen wir deshalb die Variante mit Kork.
Bei Rückenübungen, bei denen das.Brett als Unterlage dient, werden die Korkstreifen zur angenehmen Auflagefläche.
Sollte man jedoch sportlich surfen wollen, ist die Variante ohne Kork (z.B. auf einem Teppich oder einer Fitnessmatte) gut geeignet. Auch wenn das.Brett als Rutsche benutzt oder häufig mit in den Garten genommen werden soll – in diesem Fall bitte auch die Auswahl lackiert/geölt beachten – empfiehlt sich die Variante ohne Kork.
Sollte die Entscheidung nach wie vor schwer fallen, bieten wir auch an das.Brett nachträglich zu bekorken.
Kann ich mein das.Brett nachträglich mit Korkstreifen bestücken?
Das Anbringen der Korkstreifen ist leider keine ganz einfache Angelegenheit und bedarf äußerster Sorgfalt. Um eine gleichbleibende Qualität zu Gewährleisten, bieten wir keine Korkstreifen zum selbst nachrüsten an.
Gerne übernehmen wir aber diesen Service für dich. Dafür sendest du auf eigene Kosten dein das.Brett zu uns nach Leipzig. Für 20€ (zzgl. Versandkosten) rüsten wir dein Brett mit Korkstreifen auf und senden es an dich zurück.
Wie reinige und pflege ich mein das.Brett?
Hier ist zu unterscheiden, ob dein Brett geölt oder lackiert ist:
Geölt: Offenporige Materialien sollten trocken geputzt werden, da sonst die Oberfläche leiden kann. Milchpolituren sind erlaubt, jedoch sollten diese nur dünn und mit einem Staubtuch verwendet werden. Achtung: Mikrofasertücher können die Oberfläche zerkratzen!
Geölte Bretter kannst du nach ein paar Jahren Verwendung (oder solltest du Schrammen und Kratzer ausbessern wollen) auch immer wieder anschleifen und neu einölen. Verwende dazu am besten Arbeitsplattenöl auf Leinölbasis!
Lackiert: Hier können feuchte, jedoch nicht nasse Tücher verwendet werden. Die Oberfläche sollte danach direkt und ohne Ausübung von Druck trocken gerieben werden.
Hinweis: Unsere Balance Boards können nicht mit Desinfektionsmittel gereinigt werden. Da wir ausschließlich natürliche Öle und wasserbasierte Lacke verwenden.
Kann ich das.Brett im Freien verwenden?
Das geölte Brett ist für den Indoor-Gebrauch gedacht. An trockenen Tagen darf es natürlich auch mit ins Freie genommen werden. Die lackierten Varianten können im Freien verwendet werden, z.B. auf Rasen. Es ist sehr wichtig, dass du bei Nutzung draußen folgendes beachtest:
Lasse das.Brett nicht im Freien liegen, besonders nicht über die Nacht. Setze es nicht dauerhaft Nässe aus. Feuchtigkeit und Wasser können das Holz, den Kork und die geölt oder lackierte Oberfläche beschädigen. Wische das.Brett immer nach der Benutzung trocken.
Was für Materialien werden verwendet, wo wird das.Brett hergestellt und warum kostet es was es kostet?
Wir legen einen hohen Fokus auf Qualität und ausgewählte, hochwertige Materialien bei der Produktion. Um dies zu garantieren fertigen wir das Balance Board ausschließlich in Deutschland. Geborgen wird es in einem spezialisierten Werk in NRW um anschließend in unserer Leipziger Manufaktur veredelt zu werden.
Das Buchenholz für das.Brett stammt aus Forstwirtschaft in Nordrhein-Westfalen.
Für die Veredelung nutzen wir Farben, Öle und Hartölverkochungen aus deutscher Fertigung. In unserer Werkstatt werden keine Lösungsmittel verwendet.
Die Veredelung erfolgt per Hand in unserer Werkstatt in Leipzig. Somit ist jedes das.Brett ein Unikat.
Diese Faktoren machen unser Balance Board zu einem einmaligen langlebigen Produkt. Das.Brett hat seinen Preis, kostet aber kein Vermögen.
Wo kaufe ich das.Brett? Kann ich es irgendwo ausprobieren?
Du kannst das.Brett bei uns im Onlineshop bestellen. Wir beliefern auch Einzelhändler in verschieden Städten. Gegebenenfalls kannst du es dort vor Ort auch probieren. Gern kannst Du uns anschreiben und wir suchen einen Händler in deiner Nähe.
Wenn du in Leipzig bist, kannst du uns natürlich immer auch gerne in unserer Manufaktur besuchen!
Besteht Verletzungsgefahr?
Kinder spielen sehr gern mit das.Brett. Beachte folgende Punkte, damit du und dein Kind viel Freude damit habt:
Lass dein Kind nicht mit dem das.Brett allein spielen und helfe am Anfang, um ein Gefühl für die Nutzung zu bekommen.
Die Oberfläche von das.Brett ist glatt, deswegen sollte es nicht mit Socken benutzt werden. Schuhe mit sehr glatter Sohle sind ebenso ungünstig. Um die Rutschgefahr zu minimieren, benutze das.Brett barfuß oder mit Schuhen mit rauer Sohle.
Grundsätzlich bietet das.Brett einen sehr niedrigschwelligen und sicheren Einstieg in Balance- und Gleichgewichtstraining. Dennoch gilt: Das.Brett sollte Schritt für Schritt ausprobiert und die Übungsintensität langsam gesteigert werden. Fitness- und Yogaübungen sind bestenfalls unter fachkundiger Beaufsichtigung durchzuführen. Älteren oder unsicheren Personen empfehlen wir außerdem das.Brett mit Korkunterlage. Dabei wird ein schnelles Wegrutschen auf glatter Oberfläche vermieden.
Wo finde ich Übungen für das Balance Board?
Eine Vielzahl an Fitness-Übungen und Yoga-Trainingseinheiten für das.Brett findest du im Anleitungsheft, das jedem Brett beiliegt. Hier findest du auch den QR-Code zu einem kostenlosen, umfassenden #brettyoga-Kurs mit 6 Einheiten, auf den du zeitlich unbegrenzten Zugang hast. Solltest du das Heft verloren haben, kannst du es in unserem Shop auch nachträglich erwerben. Auf Youtube und unter www.brettyoga.de findest du zudem viele kurze Video-Anleitungen für Yoga, Fitness und Gymnastik mit deinem Balance Board.
Wie lange soll ich mit dem Balance Board trainieren?
Die optimale Trainingsdauer auf das.Brett hängt von deinen individuellen Zielen und Vorlieben ab. Es gibt keine Einheitsantwort, denn sowohl kurze als auch längere Einheiten können effektiv sein. Wenn du gezielte Übungen zur Stärkung deiner Muskulatur oder Verbesserung deines Gleichgewichts durchführst, können bereits 10-15 Minuten täglich positive Effekte haben. Für ein intensiveres Workout kannst du die Dauer schrittweise erhöhen.
Aber auch spontanes Bewegen auf 'das.Brett' ohne festgelegtes Zeitlimit kann vorteilhaft sein. Unser Tipp: Musik! Lass dich von der Musik leiten und nutze das Balance Board, um dich frei zu bewegen – tanze, schaukle oder balanciere einfach nach Lust und Laune. Diese Art des Trainings macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch deine Koordination und Körperwahrnehmung.
Denke daran: Jede Aktivität auf dem Balance Board ist besser als Inaktivität! Selbst kurze Sessions können einen Unterschied machen und sind ein Schritt in Richtung eines aktiveren Lebensstils.
Ich mag das.Brett! Aber werde ich es auch benutzen??
Das hängt in erster Linie von dir ab, klar! Das.Brett ist aber so konzipiert, dass es vielseitig einsetzbar ist und sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Wenn du Spaß an Bewegung hast und nach einer neuen Art suchst, deine Fitnessroutine zu bereichern oder einfach nur eine aktive Pause während des Arbeitstages einzulegen, stehen die Chancen gut, dass das.Brett zu einem Teil deiner täglichen Gewohnheiten wird.
Um sicherzustellen, dass du das.Brett regelmäßig benutzt empfehlen wir:
- Setze dir realistische Ziele: Beginne mit kurzen Trainingseinheiten und steigere dich allmählich.
- Integriere es in deine Routine: Nutze das.Brett als Pausenfüller oder z.B. während deiner Lieblingssendung im Fernsehen!
- Mach es spaßig: Spiele deine Lieblingsmusik und experimentiere mit verschiedenen Übungen. Nutze dazu unser Anleitungsheft und Übungsvideos!
- Tracke deine Fortschritte: Notiere dir Verbesserungen in Balance und Stärke, um motiviert zu bleiben.
Wegen seines hübsches Designs und die natürliche Optik musst du das.Brett auch nicht wie andere Trainingsgeräte verstecken. So bleibt es immer sichtbar und lädt dazu ein benutzt zu werden! Wir wünschen ganz viel Spaß!
Was hat es mit das.Fell auf sich?
das.Fell ist eine weiche komfortable Unterlage aus Schafswolle, mit der das.Brett für kleine Kinder zur komfortablen Wiege wird! Aber auch Erwachsene lieben das.Fell: Bei Barfußnutzung erzeugt die Wolle ein angenehmes, warmes Gefühl und stimuliert zusätzlich die Fußmuskulatur!
das.Fell kann auch als Unterlage für das.Brett benutzt werden, falls du die Variante ohne Korkstreifen besitzt und deinen Fussboden schonen willst.
Für was brauche ich die.Rollen?
die.Rollen aus Kork sind Zubehör und optional. Sie werden an die Seiten des Balance Boards gesteckt und haben folgende Vorteile:
- schonen den Boden wenn Übungen auf der Rückseite des Brettes durchgeführt werden
- Handgriffe bei Stützübungen: durch die.Rollen hältst du das.Brett sicher in der Hand und das Handgelenk knickt nicht ab
- angenehmes Stehen auf den Kanten: gerade bei größeren Menschen können die Kanten bei Barfußgebrauch unangenehm einschneiden. Hier ermöglichen die Korkrollen ein angenehmes Stehgefühl.
Wozu dient der.Wackler?
Der Wackler ist sowohl Zubehör zu das.Brett als auch eigenständiges, rundes Balance Board. Der Kreisel aus Kork ist ein intuitives Spielzeug für Kinder und ermöglicht Erwachsenen ein effektives Balancetraining.
In Kombination mit das.Brett bringt der.Wackler noch mehr Dynamik in dein Training. Mit ihm kommst du in die Ganzkörperspannung – für ein noch intensiveres Workout.
Beachte: Um ein Wegrutschen zu verhindern empfehlen wir den Wackler in Kombination mit das.Brett mit Korkstreifen!
Offenes Bewegungsspielzeug für Kinder
das.Brett gibt Kindern Raum für eigene Spielideen: Heute ist es Schaukel oder Wippe, morgen Rutsche, Brücke oder Piratenschiff. Seine einfache Form schreibt keine bestimmte Nutzung vor und lädt immer wieder zu neuen Bewegungsspielen ein.
Beim Balancieren, Wippen und Spielen werden Gleichgewicht, Koordination, Motorik und Körperkontrolle spielerisch gefordert.
Trainingsgerät für Erwachsene
das.Brett bringt zusätzliche Bewegung in Fitness, Balance-Training und Yoga. Durch seinen spürbaren Flex reagiert es auf Gewichtsverlagerungen und fordert dabei immer wieder neue Ausgleichsbewegungen.
Inspiration bietet das beiliegende Übungsheft mit über 60 bebilderten Fitness- und Yogaübungen.
Für Therapie, Rehabilitation & aktives Älterwerden
Auch in Therapie, Rehabilitation und Bewegungsangeboten für ältere Menschen wird das.Brett eingesetzt. Die bewegliche Unterlage eignet sich für unterschiedliche Übungen rund um Gleichgewicht, Koordination und Körperkontrolle.
Darüber hinaus findet das.Brett Anwendung in Bereichen wie Ergotherapie und Logopädie, zum Beispiel in der Stimmtherapie, wenn Bewegung und Körperwahrnehmung in die Arbeit einbezogen werden.
#brettyoga - Yoga auf dem Balance Board das.Brett!
#brettyoga ist eine neue, kreative und abwechslungsreiche Art, Yoga zu praktizieren. Dabei balancierst du auf dem Balance Board das.Brett, während du verschiedene Yoga-Posen (u.a. klassiche Yoga-Asanas) ausführst. Der Trend kombiniert die Vorteile des Yoga mit einem intensiven Gleichgewichtstraining. Gleichzeitig werden die oft statischen Yoga-Übungen in einen fließenden Bewegungsablauf gebracht und mit Balance- und Schwingungsbewegungen kombiniert.
#brettyoga verbindet Yoga mit Balance und zusätzlichen Ausgleichsbewegungen. Dadurch werden bekannte Übungen neu herausfordernd und dynamischer. Brettyoga ist ideal für Yoga-AnfängerInnen, aber auch Fortgeschrittene können ihre Yoga-Praxis auf ein neues Level heben, da jede Pose auf dem Board eine zusätzliche Herausforderung darstellt. Einfach mal ausprobieren!
Rückentraining mit das.Brett – Bewegung und Balance für den Alltag
Ein gesunder Rücken ist das Fundament für ein aktives und schmerzfreies Leben. Die Wirbelsäule und die umgebende Rumpfmuskulatur spielen eine zentrale Rolle in nahezu jeder Bewegung, die wir ausführen. Sie stützen den Körper, ermöglichen Flexibilität und sind entscheidend für eine gute Körperhaltung. Leider sind Rückenschmerzen ein weit verbreitetes Leiden, das Menschen aller Altersgruppen betrifft und oft zu Einschränkungen im Alltag führt. Die Gründe dafür sind vielfältig, doch häufig liegt es an einer schwachen Muskulatur oder anhaltenden Fehlbelastungen. Kontraproduktiv sind vor allem die sitzenden Tätigkeiten, denen viele Menschen nachgehen. Umso wichtiger ist es, präventive Maßnahmen zu ergreifen und auf die Signale unseres Körpers zu achten. Ein Balance Board wie das.Brett kann zusätzliche Bewegung in den Alltag bringen und bei Balance- und Rückenübungen insbesondere die Rumpfmuskulatur fordern.
viele Anleitungen und Übungen findest du auch in diesem Blogbeitrag zu #brettyoga!
#brettyoga - Yoga auf dem Balance Board das.Brett!
#brettyoga ist eine neue, kreative und abwechslungsreiche Art, Yoga zu praktizieren. Dabei balancierst du auf dem Balance Board das.Brett, während du verschiedene Yoga-Posen (u.a. klassiche Yoga-Asanas) ausführst. Der Trend kombiniert die Vorteile des Yoga mit einem intensiven Gleichgewichtstraining. Gleichzeitig werden die oft statischen Yoga-Übungen in einen fließenden Bewegungsablauf gebracht und mit Balance- und Schwingungsbewegungen kombiniert.
#brettyoga verbindet Yoga mit Balance und zusätzlichen Ausgleichsbewegungen. Dadurch werden bekannte Übungen neu herausfordernd und dynamischer. Brettyoga ist ideal für Yoga-AnfängerInnen, aber auch Fortgeschrittene können ihre Yoga-Praxis auf ein neues Level heben, da jede Pose auf dem Board eine zusätzliche Herausforderung darstellt. Einfach mal ausprobieren!
Erstklassige Materialien
Für das.Brett verwenden wir Buchenholz aus Nordrhein-Westfalen sowie hochwertige, lösemittelfreie Öle und Farben eines Herstellers von der Schwäbischen Alb.
Made in Germany
das.Brett wird in spezialisierten Handwerksbetrieben in Nordrhein-Westfalen in Form gebracht. Der besondere Aufbau aus elf Lagen Buchenfurnier macht es bis 120 kg belastbar und gleichzeitig spürbar elastisch.
In Leipzig erhält jedes Brett in Handarbeit seinen letzten Schliff – vom Schleifen über die Oberflächenbehandlung bis zur finalen Kontrolle.
